早いもので、前期最後の講義です。

ストレッチというと、身構えて行うイメージが強かった

のですがこんなにリラックスできるとは、驚きです。

でもかなり汗をかいて、効果はしっかりと感じました。

　身体のみを使ってストレッチするのではなく、どこを

動かしているのかを、常に意識するという、頭との

連携が大事だということは、大変勉強になりました。

　また、美女（男）とペアを組んでのストレッチは

本当に気持ち良く、天国でした。

今日も笑顔です。

　これからも健康長寿を目指して、「ストレッチ」と

「腹7分目」で若さを保ちましょう。

　本を挟んで1分間、やって見られましたか？

　午後のクラスミーティングでは、ＣＤより嬉しい連絡

があり、長休中の池下さんが復帰されるとのこと。

クラス全員で暖かく迎えましょう。

　担当別の前期振り返りもありました。

最後に「誘惑の春」で前期を締めました。

夏休み：事故等に会わないよう、また暑さに気を

付けて全員で元気に2学期を迎えましょう！！