大阪府高齢者大学校、健康長寿を楽しく学ぶ科の受講日誌
- 2023 . 08 «
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
--1学期最終日・楽しかったね・良かったね--
本を挟んで1分間、やってみましたよ。
今のところ、簡単簡単・・いつかできないときが来るのでしょうか。 いすにすわって、足を上げるストレッチ・・意外ときついみたいで、夜中に足がこむら返りになりました。 こむら返りには「コムレケア」というくすりがききます。以前から買い置きがあったので、よかったです。コムレケアサポーターというのも役に立ちました。 みなさま楽しい夏休みをお過ごしください |
[2016/08/02 17:50]
URL | 村田 小夜子 #N98cPzGw
[ 編集 ]
|
|
| ホーム |
|