大阪国際会議場で修了式が執り行われました。
皆さん修了おめでとうございます。

　堅本先生、酒井ＣＤ、村瀬ＣＤありがとうございました。

（ブログ担当の皆さんお疲れ様でした）

これからも、健康長寿を楽しみまた、健康長寿の輪を
広めていきましょう！

１年の締めくくり修学旅行。早春の有馬温泉は、関西の奥座敷・・シニア
の修学旅行に、ピッタリのところ・・だったような。
良いお天気に恵まれた、心地よい　良い旅でした。

一口レポート　健康長寿　3月10日
高大へ提出していますが、紙面配付する機会が無いので、
ブログ掲載です。受講生と高大事務局との連絡網の一つです。
意見があれば、この一口レポートを活用してください。あと、修学旅行も回収指示がありますのでよろしうお願いします。

・学習成果発表会、どの班もすばらしい発表だったと思います。班で取りくんだ時間楽しい一時でした。
・すべての班が個性を出しながらも1年間の勉強の成果を本当に出しきって、とても楽しく すばらしかった。
・1年間の成果発表 どの班も素晴らしい発表で我が班も一体感が生まれよかったと思う。
・みなさん1年間の感謝の気持ちが 届きました。
・今日はとても楽しく発表できました。ウオーキング、山登りいろいろやって 一年をしめくくりました。
・楽しい成果発表会で良かったです。
・各班 よく出来てよかったです。1年間 ありがとうございました。皆さん お元気で 又 お会いしましょう。
・発表会、それぞれの班が工夫を凝らし、楽しい内容が多かった。
・いよいよ最終日 一年間 いろいろ お世話になりました。
・各班工夫をこらした内容の成果発表で　良かったです。
・各班、各自みなさん すばらしい発表でした。ありがとう。
・一年間の学習成果発表会で 各班すばらしい発表会でした。一年間 皆さんありがとう。
・成果発表会、て何するのか分らなかったけど、こーゆー事！！よく理解できました。
・すばらしい成果発表でした 私達 ３班もよくがんばりました！
・非常に楽しく健康長寿にふさわしい学習発表会でした。
・今日は学習成果発表会、各班それぞれ思いをこめてすばらしい発表会でした。皆さんありがとう。
・各班 準備が 良く出来た班や 個人の思いを延べた人々とか 楽しく１日が過ぎた。
・学習成果発表会、各班 すばらしい内容で、一年を締めくくりました。
・まとめの学習成果発表会 は本当にすばらしかった。いい思い出になった。
・集大成にふさわしい集まりでした。
・楽しい最後の１日でした。この科で良かったと思っています。
・皆様 1年間ありがとう！８年後に また元気に会いましょう。
・皆 スバラシイ　シニアの集まりだと、再認識しました。良い発表会でした。
・予想以上のもり上がり 楽しい発表会でした。
・みなさまの素晴しい学習発表会、本当に良かったです おつかれさまでした。
・不安だったけど 楽しく出来てよかったです。
・ここで学んだことを又 地域の方と楽しみたいと思います。
・今日の学習成果発表会、楽しい１日でした。
・大変すばらしい学習成果発表会、だった。

CDより一言
・それぞれの班の特徴が出て、素晴らしい発表でしたね。皆さんのコメントを見て、来年度も頑張ろうと 力をもらいました。ありがとうございます。　　村瀬
・今日の発表会を見て、素晴らしいクラスだったなぁと改めて思いました。　それぞれの班が一つにまとまって、一年間で習ったことを上手くまとめて発表実践されたこと、最高でした。酒井

学習成果発表会の始まり始まり

一班の発表1ショット

二班の発表1ショット

三班の発表1ショット

四班の発表1ショット


一年間、お勉強お疲れ様でした。　何れも健康長寿に役立つものばかり、思い出しながら、ピンピンコロリを目標に、
日々楽しく、笑いを忘れないように健康で頑張りましょうね。　これからも、学び、友達作り、社会への参画ですね。

　学習成果発表会、お疲れ様でした。
1年間お世話になりました。

　堅本先生ありがとうございました。

　酒井ＣＤ、村瀬ＣＤご苦労様でした。

　このクラスで、1年間学んできたことを
今後も実践して、健康長寿を大いに楽しみ
ましょう！

次回は、卒業旅行です。
3月16日（木）9時45分、森ノ宮集合です。

２月２４日（金）　　スロージョギングで健康づくり　　　講師　友金明香先生

寒さが身に浸みて厳しいのか、
お休みの人が多いので
教わった内容を伝えたいと思いました。

スロージョギングとは、

★ニコニコペースで足のつけ根で着地

★１５秒間の歩数が４５歩以上で１日トータル30分～60分を！

嬉しいことにスロージョギングは、ウォーキングの２培のエネルギーを消費します。


誰でもが、無理なく出来るスポーツですので

毎日続けて頑張りましょう１